Yoga lässt deine Atmung tiefer und ruhiger werden, stärkt und entspannt gleichzeitig deinen Körper und lehrt dich deine Gedanken zu beobachten.

Yoga begleitet mich schon seit fast 20 Jahren, als ich zum ersten Mal mit Ashtanga Yoga in Kontakt gekommen bin. Ich liebe den Kontakt zu meiner Atmung und die fließende Bewegung, die von der Atmung gelenkt wird.  

Ich praktiziere
Ashtanga Yoga und als Ergänzung Yin Yoga. Beide Stile unterrichte ich auch.

Ich biete dir eine persönliche Begleitung 1:1, Yoga im Kurs und Yoga am Arbeitsplatz an.

Gerne unterstütze ich dich
beim Erlernen von Atem- und Körperübungen aus dem Yoga, die du dann selbständig zu Hause ausführen kannst.

Außerdem biete ich wöchentliche Kurse, auch in Firmen und Personal Yoga Stunden an. 

Regelmäßig organisiere ich, zusammen mit anderen Lehrer*innen, Workshops und Retreats.

Bei Anfragen für Firmen und Unternehmen, kontaktiere mich direkt über email.

Die Termine findest du hier: